Annalena Mellblom Gästbloggar!

Foto: Denise Lissert
Foto: Denise Lissert

Hur kan fler människor få tillgång till personlig utveckling genom självhypnos, tidigare liv terapi, meditationer och healing utan att jag personligen behöver vara på plats?

Jag har sedan 1999 arbetat aktivt med att föreläsa, utbilda människor till att kunna skapa ett liv som varje person älskar, vilket är högst personligt för var och en. Att jobba med människor och utveckling gör att jag själv varje dag utvecklas tillsammans med andra och det är min passion vilket tar mig upp inspirerad varje morgon ur min säng.

Som författare och förläggare till 11 olika ljudböcker som innehåller utbildning, healing och ökat medvetande för att människor som vill kunna skapa det liv som dom älskar, ska kunna göra det på ett sätt som ligger i linje med deras drömmar och visioner.

Alla ljudböckerna är uppbyggda utifrån att varje person ska kunna använda sin egen fulla potential alla områden i livet. Relationer, hälsa, pengar, ekonomiskt flöde, rikedom, energi, tillit, livet, och livet innan och efter detta.

Vägledd självhypnos: Alla som vill kan komma ner i ett hypnosläge, vilket är ett högst naturligt tillstånd som kan upplevas som när man ligger i en soffa på dagen och vilar. Man är djupt inre fokuserad, med en känsla av att världen utanför klarar sig själv en stund. När du tillåter dig att genom vägledning komma till ett hypnosläge, kommer du i kontakt med ditt undermedvetna, där allt som har hänt dig, alla dina beslut du har gjort under livet, liven, finns tillgängligt. Och med hjälp av healing och självsuggestioner kommer du att kunna rensa det som inte servar dig längre och lägga till det som hjälper dig att uppfylla dina drömmar och agera i livet och mot den riktning som är viktigt för dig.

Alla självhypnos ljudböcker har olika inriktningar, men i grund och botten står för att du ska kunna leva ett liv som är värdefullt för dig.

Forskare har kommit fram till: Forskare har under många år och i olika sammanhang forskat vad som händer med människan när man använder mental träning, meditation och självhypnos och även dom har kommit fram till att det är ett kraftfullt sätt till självhjälp till mental och fysiks läkning.

Foto: Jan Bolmesson
Foto: Jan Bolmesson

Tackbrev: Jag vet att jag har tagit ett beslut som funkar för människor fast jag personligen inte är på plats genom att jag startat upp förlaget NumberOneYou Förlag som ger ut ljudböcker inom hälsa personlig och andlig utveckling, då jag varje dag får brev från människor som använder ljudböckerna och får nya resultat i sina liv, tack vare deras önskan att ha ett liv dom älskar och att det finns lättillgängliga hjälpmedel för det.

Tack vare ljudböckerna få människor som absolut inte tidigare tänkt tanken på någon om att använda verktygen självhypnos och meditation möjligen att i lugn och ro genom bla Storytel få prova på om det är något för dom, vilket leder till 100.000 tals människor öppnar nya dörrar i sina liv. Även alla som sysslat med självutveckling i olika områden under flera år, har alltid sin nästa nivå i sina liv.

Så sätt dig så bekvämt som möjligt, ladda hem ljudboken som passar dig för stunden och njut av en resa som servar dig nu och i framtiden.

Lyssna på den senaste boken här!

Vill du veta mer om mig, så finns jag tillgänglig på www.annalenamellblom.se

Annalena Mellblom Gästbloggar!

En intervju med Anna Maria Käll!

Anna Maria Käll
Fotograf: JK

Hur är det egentligen att spela in en ljudbok? Vi har fått ställa lite frågor till inläsaren och skådespelerskan Anna Maria Käll.

Du har bland annat arbetat på Dramaten och Statsteatern i Stockholm, som skådespelerska får du ofta arbeta med både kroppen och rösten. Som inläsare får du bara använda rösten, är det svårt?

Jag måste tänka mig och leva mig in i det som sker. Nästan som om jag ser det på en film. Jag kan röra mig men inte så att det hörs. Jag kan t e x göra en gest med min hand eller ändra riktning på min blick. Ibland rör jag mig lite för mycket och då bryter teknikern och så får jag göra om. Jag brukar läsa cirka 50 minuter i streck och sedan en tio minuters paus för att orka hålla koncentrationen.

Du har exempelvis läst in Fem-böckerna som faller in i kategori Barn, sedan har du läst in deckaren Dolda djup och du är även uppläsaren i romanen Babyrace. Du har läst in väldigt många böcker, skiljer det något från genre till genre för dig som inläsare? (Måste du förbereda dig annorlunda?).

Jag försöker alltid hitta tonen i boken när jag arbetar igenom den innan inläsningen.
Är det en spännande bok så hittar jag de partier som jag ska dramatisera mer. Är den en komisk roman så letar jag efter komiken etc. Detta gäller i alla typer av böcker .

Hur går det till när du förbereder dig för att läsa in en bok?

Jag läser alltid igenom boken och gör anteckningar om stämningar och egna pauser och kommatecken. Mitt jobb är ju att få lyssnaren att hänga med i texten och därför måste jag jobba igenom boken. Jag bestämmer också hur de olika personerna i boken är i sin karaktär. Så försöker jag färga personerna så att lyssnaren hänger med i dialogen.

Vilken bok var allra roligast att läsa in och vilken bok var mest utmanande att läsa in?

Oj svår fråga. Många böcker har varit bra men ”Fyren mellan haven” ,”Mormor hälsar och säger förlåt” och ”Sagas bok” är några som jag minns var njutningsfulla att läsa in. Då jag kommer in i ett flyt och en andning som är härlig. Och dessa böcker berörde mig och roade mig också.

Många böcker har varit svåra att läsa. Böcker med många utländska namn och orter är komplicerat och tar tid att leta upp hur de ska uttalas. En roman med långa meningar och stor ordrikedom måste jag göra om meningarna i , för annars kommer lyssnaren att tappa tråden. En roman med kort kärnfullt språk måste jag binda ihop meningar och hitta ett flyt så att det inte blir stackato.

Har du lyssnat på en bok som du själv har läst in? Om ja, hur känns det? Är du van eller känns det konstigt?

Nej jag har inte lyssnat på någon egen inläsning knappt någon annans heller.

Funderar du någonsin på att skriva en egen bok? Om ja, vad skulle den då handla om?

En deckare där en skådespelare sitter i sitt garage och läser in ljudböcker. Och där teknikern hör mördaren, och mordet.

Men jag vet att det är otroligt mycket jobb att skriva en bra roman så det kanske inte blir något av den.

En intervju med Anna Maria Käll!

Vinn signerad Tavla av Margit Sandemo

Tavlor fotade av Elisabeth Ohlson Wallin
Tavlor fotade av Elisabeth Ohlson Wallin

Det har varit en fantastisk resa men nu är slutet nära, den allra sista delen av Sagan om Isfolket släpper vi den 9/7. Vi tycker att en tävling är ett bra sätt att ta adjö av denna fantastiska saga. För att vara med gör du så här:

Tävlingsregler

  • Skriv en hälsning till Margit och berätta vilken av Isfolket-karaktärerna som är din favorit och varför (OBS! Bara ett förslag per person).
  • Skicka in ditt svar till tavling@storytel.com senast 2015-07-31
  • Glöm inte att uppge namn och postadress, detta så att vi kan skicka vinsten till vinnaren

Vinsten

Tre vinnare får en säsongstavla av Sagan om Isfolket! Tavlan är 1×1 meter med ram och fotografierna är tagna av konstnären Elisabeth Ohlson Wallin. Säsongstavlorna pryds av fantastiska uppläsaren Julia Dufvenius och alla bilderna är signerade av världens coolaste, Margit Sandemo!

Lycka till!

Tavlor fotade av Elisabeth Ohlson Wallin
Tavlor fotade av Elisabeth Ohlson Wallin

 

Vinn signerad Tavla av Margit Sandemo

Ingrid Elfberg gästbloggar!

Fotograf: Bengt Alm
Fotograf: Bengt Alm

Min första thriller har blivit ljudbok, en underbar och märklig känsla. Som att boken föds på nytt? Och det gör den på sätt och vis. Genom duktiga Anna Maria Källs röst får det jag skrev ett helt nytt liv och kanske också nya ”läsare”?

Gud som haver” sålde i otroliga 40 000 exemplar vilket jag tror visar på att jag skrivit en historia som berörde, där många kunde känna igen sig och sina rädslor och identifierade sig med Eva, min huvudkaraktär i boken.

Titeln till romanen är tagen ur den välkända barnbönen. Gud som haver barnen kär, se till mig som liten är…

Idén till thrillern fick jag när en god vän till mig blivit pappa och berättade att han läst om en pedofil som arbetat på ett dagis och där förgripit sig på en rad av dom små barnen. Hans ögon brann när han knöt handen och väste att om någon skulle göra hans son illa så skulle han utan tvekan döda honom. Och jag insåg att han menade det han sa.

Hur långt kan vi gå för att försvara ett barn? Hur hanterar vi det som är så obehagligt att vi nästan inte klarar att prata om det? Hur tror du att din omgivning skulle agera ifall du råkade ut för det som vi annars bara läser om i kvällspressen?

Genom min karaktär Eva utforskade jag vår utsatthet som föräldrar, hur det finns ett liv innan man får barn och ett annat liv efter. Hur oron och rädslan att något ska hända blir en följeslagare för alltid …

Min thriller handlar om Eva vars son försvinner under ett obevakat ögonblick från gården där han sitter och leker i sandlådan. En ung man på sonens dagis döms senare för att ha fört bort och förgripit sig på barnet. Men när Eva får ett brev från honom där han förklarar att han är oskyldig och att den verklige gärningsmannen fortfarande går lös, ställs Evas tillvaro på ända …
Hon tvingas inte bara kämpa för sitt barn mot en osynlig motståndare som hon så småningom inser finns i deras omedelbara närhet, utan också mot sin egen familjs ovilja att ta i det som är skrämmande och obehagligt. Dom vill gå vidare, lägga det skamliga och smutsiga bakom sig och fortsätta leva sina till ytan lyckliga och framgångsrika liv.
Inte heller polisen vill engagera sig i en redan avklarad utredning. Utom en. Per Henriksson. På vägen hittar Eva stöd från ett mycket oväntat håll …

Nu hoppas jag att fler ska följa Evas kamp för att rädda sin son och att ni precis som många andra känner igen miljöerna i Göteborg. Men gör inte som dom två damerna som letade efter Hovås Jaktstig en hel helg. Den har jag hittat på. Sen blev damerna inte ledsna för det när jag berättade.
”Äsch, vi vet ändå var den där elaka kärringen bor”, svarade dom obekymrat.

Min tredje thriller kommer ut i bokhandeln i augusti och även den läses in av Anna Maria Käll. Och den här gången handlar thrillern om vår sårbarhet i vårt sökande efter den stora kärleken på internet …

Med tillönskan om ett nervkittlande lyssnande.

//Ingrid Elfberg

Lyssna på boken här!

Ingrid Elfberg gästbloggar!

Fitnesspodden rekommenderar!


”När vi skapade listan tänkte vi lite större än enbart träning och kost. Vi vill hjälpa människor med beteendeförändringar och där kommer den mentala biten in på ett sätt som är omöjligt att ignorera. Väldigt få böcker är rakt igenom perfekta eller innehåller ”den enda rätta vägen för alla”, men de böcker vi valt innehåller var och en för sig delar som du kan implementera för att öka din personliga hälsa, lycka och välmående!” Skriver Robban, ena av de två programledarna från FitnessPodden.

Boklista:
1. Mindset
2. Lose weight without discipline or willpower
3. Jag börjar på måndag
4. 5:2-dieten – friskare, smalare, längre liv med halvfasta
5. Diet Cults
6. NLP: Health and wellbeing
7. No excuses
8. Burn the fat, feed the muscle
9. Ett sötare blod
10. Det blir alltid som man tänkt sig
11. Lycka till!
12. Hjärnkoll på vikten
13. Hälsa på recept – träna smartare, må bättre, lev längre

Till Fitnesspodden på acast här!
Till Fitnesspodden på iTunes här!

Såhär kan du hitta boklistan i appen:
Ladda ner Storytelappen kostnadsfritt till din telefon, tryck på “Testkör” (om du inte har ett eget konto) och gå in under Boktips. Skrolla sedan ner, när du ser stora bilder med en rubrik på kan du byta bild med en fingerrörelse åt sidan. Hitta bilden som det stå “Fitnesspodden rekommenderar” på så finner du hela listan!

OBS: Ibland kan du behöva stänga av appen och gå in i appen på nytt för att uppdatera alla listor. Såhär stänger du av appen: Dubbelklicka på din hemknapp, då dyker alla aktiva appar upp. Peka på Storytel-fönstret och svinga upp så att fönstret ”flyger” iväg. Lycka till!

Fitnesspodden rekommenderar!